반응형 다이어트음료1 맛있는 다이어트 음료 양상추 딸기 스무디 식이섬유가 풍부하고 신경을 안정시키는 효능이 있는 양상추를 딸기와 같이 갈아 보세요. 달콤한 딸기의 맛은 그대로 살리면서도 양상추의 좋은 성분을 함께 섭취할수 있어서 더욱 좋아요. 지금 무리한 다이어트로 심신이 많이 쇄약해지셨다면? 맛도 좋고 영양도 좋으면서 칼로리까지 가벼운 양상추 딸기 스무디 어때요? 다이어트중에 먹어도 부담없는 음료/간식으로 양상추 딸기 스무디 추천해요. > 주재료: 양상추 5잎, 딸기 8개, 저지방우유 1/2컵 1)양상추는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 작게 썬다. 2) 딸기는 깨끗이 씻어 꼭지를 떼고 반으로 자른다. 3) 양상추, 딸기, 우유를 넣고 믹서에 곱게 간다. 양상추의 효능을 알고 나니 매일 먹고 싶어지는걸요? 양상추 딸기 스무디 만들기 꼭 실천해보.. 2015. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
