40주부알바/cpa글쓰기/헬로우드림 은하계맘과 함께!

녹즙하면떠오르는 채소 신선초와 케일은 베타카로틴과 비타민 B1, 미네랄등이 풍부해

지친 간을 회복시키고 간세포재생에 도움을 줘요.

신선초와 케일의 효능이 대단하군요.^^

역시~ 해독주스 레시피에 빠지지 않고 들어가는 이유가 있었어요.

<간에 좋은 식품~신선초 케일주스 만들기>

 재료: 신선초 2줄기, 주스용 케일 2장, 액상요구르트 1병

1) 신선초는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 길게 썬다.

2) 케일은 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 5~6등분 한다.

3) 주서기에 신선초와 케일을 번갈아 착즙한 뒤 액상요구르트1명을 넣어 섞는다.

간때문이야~ 간때문이야~

예전에 이런 자양강장제 광고노래도 있었잖아요.ㅋㅋ

간에 좋다면 숙취해소에도 좋겠군요.

잇님들 간에 좋은 신선초 케일주스로 간건강 지키세요.^^

예로부터 불로장생의 채소로 여겨졌다는 신선초에는 비타민 B1, B2,C가 풍부하고,

후라보이드 성분이 함유되어 대장암과 전립선암을 예방해요.

항암식품으로 유명한 신선초주스는 해독주스로 탁월해요!^^

<항암식품으로 유명한 로메인 신선초주스 만들기>

 재료: 로메인 7장, 신선초 2줄기

 선택재료: 레몬즙 1큰술, 꿀 1큰술

1) 로메인은 잎을 한장씩 떼어 깨끗이 씻은 뒤 물기를 제거하고 4~5등분한다.

2) 신선초는 깨끗이 씻어 물기를 제거하고 길게 썬다.

3) 주서기에 로메인과 신선초를 번갈아 착즙한 뒤 레몬즙과 꿀을 넣어 섞는다.

신선초는 하늘이 준 유용한 식물로 알려져 있어 약초로 많이 이용되는데요.

건강을 생각하는 웰빙 시대 신선초로 건강을 챙겨보세요.

잇님들도 로메인 신선초주스 드시고 암 예방하세요.^^