오이햄주먹밥 만들기 여름도시락!
본격적으로 여름이 되니 오이가 많이 나오네요.오이는 주로 날로 많이 먹는데요.생으로 먹으면 오이향이 나서 아이들이 잘 안먹는경우가 많아요.그래서 은하계맘은 오이를 볶아서 요리해요.^^ 볶은오이는 향이 없고 아삭한 식감만 나니까~무리없이 아이들이 먹더군요.히히 오이햄주먹밥 만들기 여름도시락! 주재료: 밥2공기, 햄 80g, 오이 1/3개, 양파 1/3개, 당근 1/3개, 캔옥수수 2숟갈, 식용유약간, 소금약간, 통깨약간 1)오이는 곱게 다져요. 햄과 당근, 양파도 곱게 다져주세요. 2) 후라이팬에 식용유 두르고~ 오이, 햄, 양파, 당근을 볶다가캔옥수수도 조금 넣고 볶아주세요. 3) 고슬고슬한 밥에 볶은야채를 넣고 살 섞어요.이때 소금간을 약하게 하고~~ 통깨도 조금 넣어요. ..
2015. 7. 2.
